auliarhma's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Sa 9: 1133 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,43g
 
61,95g
 
131,19g
- -
Fr 8: 352 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,75g
 
10,77g
 
57,31g
- -
Do 7: 1304 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,95g
 
67,49g
 
154,89g
- -
Mi 6: 1391 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,98g
 
70,90g
 
158,93g
- -
Di 5: 1335 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,39g
 
42,08g
 
194,94g
- -
Mo 4: 1327 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,30g
 
55,09g
 
178,16g
- -
So 3: 1224 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,99g
 
70,47g
 
171,07g
- -
Sa 2: 1343 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,52g
 
59,81g
 
218,99g
- -
Fr 1: 1343 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,02g
 
57,24g
 
194,86g
- -
September 2021
Do 30: 1295 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,93g
 
53,25g
 
177,94g
- -
Mi 29: 1388 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,70g
 
68,37g
 
164,49g
- -
Di 28: 1266 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,17g
 
57,42g
 
165,08g
- -
Mo 27: 1293 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,38g
 
57,14g
 
147,98g
- -
So 26: 1220 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,11g
 
72,32g
 
174,15g
- -
Sa 25: 1201 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,85g
 
44,07g
 
110,24g
- -
Mi 22: 1099 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,21g
 
49,61g
 
170,00g
- -
Di 21: 1152 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,99g
 
74,88g
 
141,01g
- -
Mo 20: 1199 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,68g
 
65,09g
 
139,90g
- -
Fr 17: 1258 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,22g
 
61,03g
 
199,93g
- -
Do 16: 1543 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,10g
 
55,57g
 
213,81g
- -
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