amoco12's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 1001 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,92g
 
33,14g
 
149,59g
1901*  900
Fr 20: 1596 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,39g
 
67,90g
 
159,88g
2487*  891
Do 19: 1149 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,83g
 
43,30g
 
170,28g
2105*  956
Mi 18: 928 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,14g
 
47,43g
 
136,08g
3369*  2441
Di 17: 1297 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,54g
 
60,36g
 
97,78g
3152*  1855
Mo 16: 1158 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,10g
 
62,38g
 
84,65g
1209*  51
So 15: 1399 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,84g
 
73,83g
 
138,36g
2319*  920
Sa 14: 1664 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,58g
 
48,08g
 
207,03g
2346*  682
Fr 13: 780 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,61g
 
21,26g
 
81,43g
3401*  2621
Do 12: 1370 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,56g
 
76,67g
 
84,43g
2511*  1141
Mi 11: 1035 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,18g
 
53,25g
 
97,94g
2069*  1034
Di 10: 894 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,11g
 
64,59g
 
121,09g
- -
Mo 9: 2201 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,21g
 
94,38g
 
303,14g
- -
So 8: 889 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,70g
 
59,02g
 
95,60g
- -
Sa 7: 1538 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,08g
 
72,41g
 
140,32g
2355*  817
Fr 6: 1846 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,43g
 
54,33g
 
243,51g
2388*  542
Do 5: 878 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,28g
 
56,13g
 
97,37g
- -
Mi 4: 938 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,97g
 
60,78g
 
95,88g
- -
Di 3: 383 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,51g
 
24,39g
 
55,25g
- -
Mo 2: - - 1457* -
So 1: 2298 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,54g
 
78,77g
 
258,14g
1689*  609
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