ırmak&ılgaz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Mo 22: 442 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,06g
 
35,07g
 
25,01g
- -
So 21: 702 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,91g
 
22,90g
 
75,93g
1829*  1127
Sa 20: 756 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,53g
 
44,98g
 
81,62g
1934*  1178
Fr 19: 970 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,22g
 
44,14g
 
88,46g
1829*  859
Do 18: 1087 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,39g
 
120,64g
 
70,45g
1829*  742
Mi 17: 779 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,60g
 
50,14g
 
48,87g
1829*  1050
Di 16: 849 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,55g
 
38,39g
 
87,39g
- -
November 2019
Fr 15: 1274 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,66g
 
58,26g
 
97,36g
- -
Mo 11: 983 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,65g
 
33,90g
 
48,80g
- -
September 2019
Di 24: 668 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,58g
 
24,26g
 
48,60g
- -
So 22: 739 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,78g
 
32,39g
 
76,59g
- -
Mi 18: 790 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,45g
 
100,35g
 
0,00g
- -
So 15: 392 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,12g
 
7,61g
 
19,56g
- -
Sa 14: 960 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,83g
 
37,92g
 
83,09g
- -
Fr 13: 1141 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,58g
 
74,91g
 
46,93g
- -
Do 12: 968 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,17g
 
42,79g
 
53,63g
- -
Mi 11: 1068 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,61g
 
29,23g
 
85,21g
- -
Mo 9: 1125 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,02g
 
57,19g
 
105,08g
- -
So 8: 884 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,26g
 
34,33g
 
74,88g
- -
Sa 7: 650 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,33g
 
34,76g
 
69,02g
- -
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