elchakharisma30's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 31: 877 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,50g
 
30,78g
 
86,22g
- -
Di 30: 440 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,13g
 
13,53g
 
58,39g
- -
Juni 2022
Do 23: 424 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,90g
 
7,20g
 
55,60g
- -
Di 7: 733 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,05g
 
53,44g
 
105,46g
- -
Mo 6: 328 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,80g
 
8,01g
 
56,98g
- -
So 5: 1087 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,75g
 
50,91g
 
149,18g
- -
Sa 4: 835 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,60g
 
26,23g
 
125,75g
- -
Fr 3: 722 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,19g
 
53,43g
 
57,59g
- -
Mai 2022
So 29: 68 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,22g
 
0,33g
 
17,82g
- -
Januar 2022
Mi 5: 351 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
17,83g
 
40,00g
- -
Di 4: 214 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,91g
 
6,75g
 
35,25g
- -
November 2021
Di 23: 637 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,86g
 
24,81g
 
76,70g
- -
Mo 22: 130 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
2,00g
 
19,00g
- -
Sa 20: 731 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,35g
 
22,96g
 
96,31g
- -
September 2021
So 5: 130 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,45g
 
6,30g
 
19,79g
- -
August 2021
So 29: 50 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
0,00g
 
6,00g
- -
Juli 2021
So 18: 270 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
10,00g
 
45,00g
- -
April 2021
Do 1: 220 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,02g
 
9,56g
 
30,46g
- -
März 2021
Mi 31: 130 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
3,00g
 
24,00g
- -
Di 30: 50 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
2,00g
 
10,00g
- -
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