esraile's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Mi 9: 584 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,04g
 
34,99g
 
53,24g
- -
Di 8: 1000 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,24g
 
18,10g
 
117,98g
- -
Mo 7: 870 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,97g
 
15,50g
 
131,83g
- -
Sa 5: 658 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,45g
 
12,07g
 
37,42g
- -
Fr 4: 716 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,90g
 
16,27g
 
110,38g
- -
Do 3: 1041 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,21g
 
42,45g
 
143,95g
- -
Mi 2: 470 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,09g
 
10,15g
 
69,70g
- -
Di 1: 966 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,87g
 
37,01g
 
97,18g
- -
Februar 2022
Mo 28: 1078 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,56g
 
60,19g
 
109,81g
- -
Dezember 2021
So 5: 1529 * 191%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,79g
 
57,81g
 
177,36g
- -
Do 2: 951 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,46g
 
34,57g
 
135,23g
2682*  1731
Mi 1: 1004 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,17g
 
44,47g
 
151,55g
- -
November 2021
Mo 29: 493 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,73g
 
14,74g
 
61,73g
- -
Sa 20: 2390 * 299%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,28g
 
63,56g
 
243,33g
- -
Fr 19: 734 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,29g
 
32,54g
 
32,92g
- -
Do 18: 531 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,95g
 
22,87g
 
49,09g
- -
Di 16: 435 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,25g
 
9,94g
 
93,02g
- -
Mo 15: 511 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,67g
 
16,99g
 
71,51g
- -
Juli 2019
Do 25: 731 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,99g
 
44,63g
 
73,00g
- -
Mi 24: 953 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,50g
 
48,11g
 
86,52g
- -
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