bertanbertan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
So 13: 525 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,13g
 
42,78g
 
64,68g
- -
Sa 5: 1874 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,65g
 
122,48g
 
120,29g
- -
Fr 4: 1368 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,50g
 
65,91g
 
117,02g
- -
Do 3: 965 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,93g
 
77,93g
 
46,31g
- -
Mi 2: 2064 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,99g
 
133,29g
 
166,35g
- -
Di 1: 1993 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,77g
 
117,27g
 
181,37g
- -
September 2019
Mi 25: 1762 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,90g
 
123,46g
 
121,34g
- -
Di 24: 573 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,24g
 
24,83g
 
92,21g
- -
Do 19: 1488 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,31g
 
69,39g
 
134,99g
- -
Fr 6: 1600 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,45g
 
75,52g
 
131,45g
2588*  988
Di 3: 422 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,17g
 
26,42g
 
5,38g
- -
Mo 2: 908 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,23g
 
59,81g
 
88,05g
- -
August 2019
Do 29: 1249 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,64g
 
70,53g
 
104,18g
3102*  1853
Do 22: 1545 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,31g
 
69,14g
 
154,80g
- -
Mo 19: 745 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,92g
 
33,91g
 
87,75g
- -
Fr 16: 170 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,37g
 
1,49g
 
44,94g
- -
Juli 2019
Do 11: 1542 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,83g
 
86,73g
 
137,31g
2282*  740
Mi 10: 1642 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,55g
 
78,85g
 
178,04g
- -
Di 9: 1503 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,99g
 
76,12g
 
153,09g
- -
Mo 8: 1663 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,31g
 
84,89g
 
164,79g
2692*  1029
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