ilknur9134's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Fr 3: 858 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,19g
 
67,63g
 
59,35g
- -
Do 2: 940 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,14g
 
33,55g
 
92,18g
- -
Mi 1: 240 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,01g
 
10,95g
 
12,75g
- -
Januar 2023
Di 31: 795 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,17g
 
21,65g
 
46,33g
- -
Mo 30: 505 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,77g
 
16,50g
 
25,76g
- -
So 29: 976 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,82g
 
35,38g
 
86,11g
2395*  1419
Sa 28: 822 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,36g
 
51,15g
 
60,23g
2395*  1573
Fr 27: 761 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,38g
 
44,25g
 
42,86g
- -
Do 26: 1055 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,60g
 
47,32g
 
136,94g
- -
Mi 25: 781 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,28g
 
45,18g
 
67,34g
- -
Di 24: 1101 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,07g
 
50,84g
 
136,52g
- -
Mo 23: 949 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,46g
 
63,25g
 
93,11g
- -
Di 17: 999 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,53g
 
49,90g
 
86,45g
- -
Januar 2022
Di 4: 738 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,04g
 
32,48g
 
96,48g
- -
August 2021
Do 5: 268 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,28g
 
15,00g
 
20,86g
- -
Mi 4: 1083 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,28g
 
34,20g
 
166,40g
- -
Di 3: 1129 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,93g
 
57,20g
 
120,87g
- -
Mo 2: 1243 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,48g
 
59,22g
 
121,86g
- -
So 1: 1433 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,61g
 
92,48g
 
123,72g
- -
Juli 2021
Fr 9: 323 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,71g
 
12,07g
 
45,86g
- -
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