Justii31's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2020
Mi 15: 626 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,72g
 
29,11g
 
32,47g
- -
Di 14: 1492 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,15g
 
101,07g
 
105,85g
- -
März 2020
Di 31: 416 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,86g
 
11,17g
 
74,28g
- -
Februar 2020
Mi 26: 273 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
9,01g
 
43,37g
- -
Di 25: 1747 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,09g
 
67,15g
 
189,73g
- -
Do 6: 511 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,90g
 
27,52g
 
62,78g
2966*  2455
Januar 2020
Di 28: 1127 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,12g
 
68,37g
 
118,89g
- -
Mo 27: 1093 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,59g
 
51,59g
 
125,98g
- -
Fr 24: 561 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,80g
 
26,80g
 
69,40g
- -
Dezember 2019
Mo 2: 1090 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,57g
 
33,64g
 
184,55g
- -
November 2019
So 3: 963 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,55g
 
55,61g
 
101,76g
- -
Oktober 2019
Fr 18: 354 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,72g
 
16,39g
 
26,66g
- -
Do 17: 1160 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,06g
 
41,54g
 
149,67g
- -
Mi 16: 1802 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,61g
 
60,11g
 
240,48g
- -
Di 15: 1946 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,60g
 
59,52g
 
216,46g
- -
Mi 9: 1378 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,91g
 
81,40g
 
116,79g
3189*  1811
August 2019
Mi 14: 1109 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,10g
 
55,98g
 
107,87g
2721*  1612
Juni 2019
Mi 5: 789 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,12g
 
40,55g
 
89,78g
- -
Di 4: 1595 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,12g
 
70,30g
 
174,48g
3342*  1747
Mai 2019
Fr 10: 1031 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,21g
 
59,86g
 
107,80g
- -
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