mr.yaman52's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Mi 9: 180 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,06g
 
4,77g
 
32,94g
- -
Di 8: 463 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,01g
 
19,42g
 
73,53g
- -
September 2019
So 29: 413 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,48g
 
14,78g
 
18,43g
- -
Do 26: 1639 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,39g
 
44,48g
 
212,47g
- -
So 8: 239 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
So 1: 480 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,26g
 
18,91g
 
35,06g
- -
August 2019
So 25: 800 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,18g
 
40,54g
 
38,70g
- -
Mo 5: 482 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,73g
 
16,54g
 
77,62g
- -
So 4: 485 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,94g
 
13,58g
 
82,87g
- -
Juli 2019
Di 30: 616 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,29g
 
23,80g
 
47,31g
- -
So 14: 1133 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,14g
 
50,45g
 
64,52g
- -
Mi 10: 347 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,10g
 
19,89g
 
51,49g
- -
Mo 8: 1205 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,00g
 
38,00g
 
198,50g
- -
So 7: 560 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,04g
 
28,23g
 
28,11g
- -
Do 4: 871 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,25g
 
50,35g
 
63,33g
- -
Juni 2019
Do 20: 1242 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,34g
 
32,89g
 
233,35g
- -
Di 18: 2029 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,67g
 
65,45g
 
285,01g
- -
Mo 17: 2111 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,76g
 
68,92g
 
360,35g
- -
Mai 2019
Di 14: 1211 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,81g
 
42,34g
 
176,74g
- -
So 12: 1725 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,03g
 
48,82g
 
258,09g
- -
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