Oatmealsoulmates's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mi 8: 652 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,25g
 
18,75g
 
110,00g
- -
Oktober 2023
Sa 28: 740 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,29g
 
44,04g
 
92,45g
- -
Juli 2023
Mi 19: 1072 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,69g
 
48,61g
 
101,37g
- -
So 9: 130 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,90g
 
0,82g
 
14,95g
- -
Fr 7: 889 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,77g
 
27,93g
 
109,29g
- -
Mi 5: 1139 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,06g
 
41,32g
 
124,69g
- -
Di 4: 1054 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,76g
 
53,22g
 
110,93g
- -
Juni 2023
Di 27: 450 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,42g
 
38,49g
 
2,36g
- -
So 25: 869 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,78g
 
55,70g
 
98,32g
- -
Sa 10: 616 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,10g
 
36,53g
 
55,42g
- -
Do 8: 183 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,45g
 
2,65g
 
8,98g
- -
Mi 7: 302 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,44g
 
8,57g
 
35,58g
- -
Mai 2023
Mo 29: 605 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,43g
 
27,20g
 
43,52g
- -
Sa 20: 635 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,31g
 
12,32g
 
86,61g
- -
Fr 19: 1292 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,50g
 
85,77g
 
159,54g
- -
Di 9: 342 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,09g
 
2,81g
 
49,07g
- -
So 7: 481 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,12g
 
3,96g
 
80,40g
- -
Fr 5: 291 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,66g
 
2,49g
 
40,32g
- -
März 2023
Fr 17: 1049 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,85g
 
52,13g
 
147,32g
- -
Do 16: 1414 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,75g
 
46,51g
 
191,80g
- -
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