luo yu wei's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Do 8: 2235 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,05g
 
107,67g
 
285,26g
- -
Mi 7: 1250 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,02g
 
63,95g
 
172,91g
2648*  1398
Di 6: 2095 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,54g
 
121,85g
 
239,11g
2642*  547
Mo 5: 1741 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,21g
 
80,78g
 
182,05g
2786*  1045
So 4: 1710 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,71g
 
81,00g
 
229,08g
2856*  1146
Sa 3: 1798 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,30g
 
73,70g
 
175,54g
- -
Fr 2: 1798 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,58g
 
84,21g
 
214,98g
2762*  964
Do 1: 1720 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,95g
 
109,66g
 
245,24g
2764*  1044
Juli 2019
Mi 31: 1509 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,44g
 
106,54g
 
189,78g
- -
Di 30: 1835 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,67g
 
137,94g
 
181,84g
2782*  947
Mo 29: 1746 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,55g
 
90,78g
 
216,95g
2775*  1029
So 28: 2139 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,67g
 
107,80g
 
273,94g
3123*  984
Sa 27: 2288 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,42g
 
106,80g
 
337,10g
3138*  850
Fr 26: 2027 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,02g
 
100,17g
 
264,36g
2913*  886
Do 25: 2333 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,12g
 
120,70g
 
273,28g
2592*  259
Mi 24: 1562 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,55g
 
98,37g
 
180,75g
2671*  1109
Di 23: 1651 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,65g
 
123,74g
 
188,18g
2803*  1152
Mo 22: 2074 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,14g
 
157,90g
 
179,82g
2803*  729
So 21: 1733 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,26g
 
165,72g
 
139,79g
3031*  1298
Sa 20: 2150 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,58g
 
149,29g
 
194,38g
3060*  910
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