fatimah sapta's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Do 19: 1475 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,54g
 
73,85g
 
166,33g
- -
Di 17: 384 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,75g
 
50,07g
 
25,43g
- -
Sa 14: 1274 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,60g
 
95,01g
 
139,17g
- -
Mi 11: 1175 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,79g
 
102,87g
 
135,81g
- -
Sa 7: 482 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
46,35g
 
23,48g
- -
Oktober 2020
Mo 26: 739 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,42g
 
101,28g
 
9,39g
- -
Do 15: 451 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,42g
 
26,62g
 
23,88g
- -
So 4: 907 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,76g
 
87,14g
 
44,13g
- -
September 2020
Di 22: 725 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,02g
 
48,45g
 
71,45g
- -
Mo 7: 1060 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,03g
 
99,84g
 
45,97g
- -
August 2020
Sa 15: 957 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,74g
 
76,03g
 
62,04g
- -
Fr 14: 1315 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,88g
 
78,41g
 
153,77g
- -
Februar 2020
Mi 12: 1006 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,33g
 
56,21g
 
101,07g
- -
Di 11: 1301 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,95g
 
78,28g
 
114,16g
- -
Mo 10: 874 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,39g
 
26,16g
 
86,80g
- -
So 9: 851 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,96g
 
104,62g
 
68,62g
- -
Sa 8: 1159 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,78g
 
88,59g
 
134,38g
1305*  146
Fr 7: 1018 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,50g
 
77,61g
 
92,53g
1305*  287
Do 6: 1272 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,99g
 
107,32g
 
120,02g
- -
Mi 5: 327 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,88g
 
17,37g
 
36,69g
- -
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