viwiko's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 1524 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,82g
 
83,68g
 
151,90g
1007*  517
Sa 21: 612 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,27g
 
40,82g
 
38,32g
1833*  1221
Fr 20: 1755 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,03g
 
112,77g
 
154,86g
1681*  74
Do 19: 1623 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,59g
 
109,98g
 
91,61g
1893*  270
Mi 18: 1901 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,03g
 
85,41g
 
214,05g
2067*  166
Di 17: 1498 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,67g
 
120,83g
 
98,30g
1651*  153
Mo 16: 1528 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,37g
 
84,10g
 
176,94g
1704*  176
So 15: 1671 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,55g
 
124,84g
 
115,90g
2103*  432
Sa 14: 1692 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,93g
 
107,90g
 
124,79g
2296*  604
Fr 13: 1768 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,18g
 
68,12g
 
150,95g
1900*  132
Do 12: 1443 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,69g
 
89,75g
 
101,95g
1941*  498
Mi 11: 1948 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,89g
 
99,93g
 
180,12g
1674*  274
Di 10: 1734 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,89g
 
105,19g
 
166,73g
1740*  6
Mo 9: 1647 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,94g
 
98,48g
 
175,89g
1671*  24
So 8: 1732 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,89g
 
96,00g
 
103,34g
2193*  461
Sa 7: 1463 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,27g
 
90,63g
 
179,82g
2428*  965
Fr 6: 1517 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,73g
 
102,60g
 
115,04g
1892*  375
Do 5: 1559 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,71g
 
99,45g
 
148,03g
1676*  117
Mi 4: 1604 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,19g
 
67,30g
 
93,72g
1860*  256
Di 3: 1448 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,40g
 
106,03g
 
89,63g
2161*  713
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