_reneechiu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Mi 17: 296 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
20,56g
 
35,30g
- -
Di 16: 45 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,11g
 
0,68g
 
11,53g
- -
Januar 2021
Fr 29: 153 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,08g
 
3,81g
 
34,11g
- -
Mi 27: 319 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,65g
 
18,54g
 
42,48g
- -
Di 26: 312 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,40g
 
9,92g
 
61,23g
- -
Mo 18: 257 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,26g
 
8,66g
 
53,95g
- -
Mo 11: 324 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,38g
 
12,57g
 
63,66g
- -
Mo 4: 39 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,17g
 
0,35g
 
10,23g
- -
Fr 1: 54 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,18g
 
0,27g
 
14,29g
- -
Dezember 2020
Di 22: 482 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,61g
 
2,00g
 
42,17g
- -
Mo 21: 105 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,35g
 
0,77g
 
27,62g
- -
Mo 14: 88 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,24g
 
0,73g
 
23,42g
- -
November 2020
Mi 25: 137 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,30g
 
7,96g
 
23,16g
- -
Di 17: 193 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,94g
 
6,00g
 
41,56g
- -
Mi 11: 206 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,98g
 
11,76g
 
32,61g
- -
Di 10: 576 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,82g
 
38,40g
 
72,02g
- -
Mo 9: 755 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,42g
 
27,34g
 
101,93g
- -
So 8: 625 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,55g
 
48,23g
 
39,03g
- -
Sa 7: 183 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,57g
 
1,95g
 
47,74g
- -
Do 5: 346 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,89g
 
14,19g
 
54,18g
1606*  1260
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