Utchen-'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 1: 955 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,36g
 
31,86g
 
67,33g
1068*  113
Juni 2024
So 30: 1622 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,44g
 
55,29g
 
104,56g
1659*  37
Sa 29: - - 1041* -
Fr 28: 2185 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,49g
 
72,44g
 
118,52g
1509*  676
Do 27: 1612 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,98g
 
44,66g
 
166,15g
1975*  363
Mi 26: 1610 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,16g
 
56,54g
 
179,77g
1799*  189
Di 25: 1152 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,55g
 
12,01g
 
112,92g
1822*  670
Mo 24: 319 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,90g
 
5,73g
 
46,70g
1759*  1440
So 23: 2417 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,29g
 
63,77g
 
97,93g
1599*  818
Sa 22: 1950 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,39g
 
43,62g
 
185,87g
1769*  181
Fr 21: 2622 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,41g
 
59,60g
 
155,11g
1910*  712
Do 20: 2307 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,76g
 
51,96g
 
121,17g
1469*  838
Mi 19: 461 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,87g
 
39,63g
 
44,94g
1534*  1073
Di 18: 1783 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,33g
 
31,46g
 
109,69g
1789*  6
Mo 17: 1696 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
63,78g
 
161,58g
1620*  76
So 16: 1746 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,60g
 
42,76g
 
157,53g
1886*  140
Sa 15: 1834 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,94g
 
56,03g
 
178,35g
1887*  53
Fr 14: 1509 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,91g
 
26,40g
 
100,43g
1546*  37
Do 13: - - 1411* -
Mi 12: - - 1410* -
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