Ikraysun.49's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Mi 14: 645 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,06g
 
27,57g
 
61,60g
- -
Di 13: 459 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,18g
 
26,12g
 
45,75g
- -
Mo 12: 1745 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,43g
 
73,58g
 
182,54g
- -
Do 8: 1819 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,83g
 
101,99g
 
179,46g
- -
Sa 3: 959 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,75g
 
33,43g
 
106,46g
- -
Juli 2019
Mo 29: 1525 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,17g
 
106,30g
 
145,56g
- -
Do 25: 1415 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,50g
 
87,30g
 
127,51g
- -
Mi 24: 710 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,32g
 
32,64g
 
88,35g
- -
Di 23: 1506 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,22g
 
91,17g
 
115,36g
- -
Mo 22: 2081 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,34g
 
73,66g
 
221,11g
- -
So 21: 1055 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,79g
 
34,74g
 
108,28g
- -
Sa 20: 1418 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,38g
 
73,65g
 
165,63g
- -
Fr 19: 1431 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,77g
 
77,46g
 
163,56g
- -
Do 18: 1466 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,72g
 
63,83g
 
149,04g
2428*  962
Mi 17: 971 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,60g
 
40,51g
 
77,39g
- -
Di 16: 1540 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,72g
 
58,55g
 
160,15g
- -
Mo 15: 1528 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,24g
 
82,31g
 
123,09g
- -
So 14: 931 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,87g
 
38,92g
 
86,60g
2428*  1497
Sa 13: 918 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,97g
 
45,08g
 
104,07g
- -
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