plyushka80's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1075 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,63g
 
74,83g
 
61,05g
- -
Mo 16: 1780 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,33g
 
75,04g
 
151,28g
- -
So 15: 1771 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,40g
 
79,75g
 
195,48g
- -
Sa 14: 1279 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,23g
 
93,25g
 
89,41g
- -
Fr 13: 553 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,13g
 
17,82g
 
73,29g
- -
Do 12: 1048 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,58g
 
38,76g
 
60,39g
- -
Mi 11: 1912 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,36g
 
93,40g
 
199,49g
- -
Di 10: 1654 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,82g
 
99,56g
 
193,82g
- -
Mo 9: 1581 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,89g
 
70,90g
 
166,71g
- -
So 8: 1180 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,82g
 
70,22g
 
108,41g
- -
Sa 7: 1797 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,52g
 
119,99g
 
200,05g
- -
Fr 6: 1370 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,43g
 
78,77g
 
142,40g
- -
Do 5: 2497 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,57g
 
145,34g
 
238,02g
- -
Mi 4: 1468 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,58g
 
65,90g
 
144,01g
- -
Di 3: 1748 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,61g
 
88,90g
 
157,66g
- -
So 1: 1609 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,62g
 
99,44g
 
104,42g
- -
August 2024
Sa 31: 666 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,61g
 
31,25g
 
86,70g
- -
Fr 30: 1565 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,30g
 
96,80g
 
187,06g
- -
Do 29: 1536 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,78g
 
74,85g
 
150,65g
- -
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