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pontigo.pamela's Diätkalender - September 2024

pontigo.pamela's Profil | Diätkalender-Übersicht ansehen

Tagesmittelwert:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 1115 Kal	(Fett: 51,87g, Eiweiß: 77,08g, Kohlh: 89,03g)
Monatliche Gesamtmenge:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 4459 Kal	(Fett: 207,47g, Eiweiß: 308,34g, Kohlh: 356,11g)

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
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9 1504* -	10 1443* -	11 1378* -	12 - -	13 - -	14 - -	15 - -
16 - -	17 - -	18 134* -	19 - -	20 - -	21 - -	22 - -
23 - -	24 - -	25 - -	26 - -	27	28	29
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Tagesmittelwert Kalorien Info

70%

vom ETB*

(1115 kal)

70% ETB

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (32%)

Fett (41%)

Eiweiß (27%)

*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (14 Jun 24)

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