fnw0's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1877 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,54g
 
121,51g
 
139,77g
- -
Mi 18: 1858 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,11g
 
132,43g
 
159,95g
- -
Di 17: 1915 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,39g
 
139,73g
 
136,36g
- -
Do 12: 1597 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,99g
 
117,05g
 
151,36g
- -
Mi 11: 1535 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,51g
 
139,48g
 
110,78g
1256*  279
Di 10: 1916 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,16g
 
150,36g
 
164,78g
2367*  451
Mo 9: 2028 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,49g
 
136,74g
 
196,22g
2424*  396
So 8: 703 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,15g
 
39,10g
 
54,59g
2914*  2211
Sa 7: 1672 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,32g
 
121,58g
 
138,66g
2645*  973
Fr 6: 1681 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,02g
 
138,40g
 
137,31g
2565*  884
Do 5: 1869 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,08g
 
126,58g
 
182,70g
3168*  1299
Mi 4: 1708 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,84g
 
142,32g
 
92,67g
2359*  651
Di 3: 1772 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,92g
 
144,21g
 
97,35g
2520*  748
Mo 2: 1542 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,57g
 
142,87g
 
86,14g
3099*  1557
So 1: - - 1644* -
August 2024
Sa 31: - - 2448* -
Fr 30: 1153 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,65g
 
81,95g
 
74,56g
2398*  1245
Do 29: 1455 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,55g
 
90,15g
 
100,46g
2278*  823
Mi 28: 1604 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,70g
 
116,12g
 
115,57g
2353*  749
Di 27: 1847 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,85g
 
136,67g
 
148,69g
2400*  553
Mo 26: 1485 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,87g
 
71,87g
 
116,46g
1711*  226
Sa 24: - - 2632* -
Fr 23: 1654 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,58g
 
109,33g
 
108,63g
1942*  288
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