noorabushar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Fr 16: 593 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,49g
 
58,15g
 
1,86g
- -
So 11: 769 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,80g
 
47,25g
 
30,22g
- -
Do 8: 766 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,23g
 
20,11g
 
72,99g
700*  66
Di 6: 575 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,62g
 
14,76g
 
92,60g
- -
So 4: 703 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,79g
 
42,03g
 
30,23g
- -
Sa 3: 703 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,12g
 
20,85g
 
115,23g
- -
Fr 2: 331 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,22g
 
13,75g
 
61,61g
- -
Do 1: 453 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,39g
 
39,43g
 
37,72g
- -
September 2020
Mi 30: 853 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,78g
 
40,58g
 
81,45g
- -
Di 29: 889 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,13g
 
108,56g
 
38,04g
- -
Mo 28: 913 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,87g
 
55,12g
 
108,28g
- -
So 27: 290 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,40g
 
37,11g
 
56,28g
- -
Sa 26: 857 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,12g
 
54,09g
 
94,74g
- -
Do 24: 585 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,39g
 
43,91g
 
28,03g
- -
Do 10: 612 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,65g
 
33,98g
 
57,40g
- -
Mi 2: 811 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,25g
 
68,79g
 
26,49g
- -
August 2020
Fr 28: 217 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,48g
 
8,71g
 
40,39g
- -
Mi 26: 452 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,79g
 
37,79g
 
45,45g
- -
Di 25: 770 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,82g
 
59,93g
 
55,42g
- -
April 2020
Sa 25: 212 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,21g
 
4,64g
 
20,79g
- -
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