meka3222's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Fr 10: 720 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
60,00g
 
96,00g
- -
Do 9: 1667 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,95g
 
52,31g
 
180,73g
- -
Mi 8: 1516 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,11g
 
46,66g
 
211,95g
- -
Di 7: 1634 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,50g
 
50,67g
 
182,46g
- -
Mo 6: 1327 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,83g
 
54,40g
 
153,15g
- -
So 5: 1592 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,76g
 
97,15g
 
214,84g
2271*  679
Sa 4: 1797 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,00g
 
90,44g
 
166,52g
- -
Fr 3: 1792 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,82g
 
82,41g
 
174,33g
- -
Do 2: 1791 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,35g
 
51,37g
 
220,50g
2077*  286
Januar 2021
Mo 11: 432 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,05g
 
16,77g
 
50,99g
- -
August 2020
Fr 14: 315 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
15,76g
 
48,17g
- -
April 2020
Di 7: 337 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,57g
 
14,98g
 
46,12g
- -
Mi 1: 1571 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,13g
 
67,71g
 
149,64g
- -
März 2020
Di 31: 504 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
24,00g
 
48,00g
- -
So 29: 170 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,15g
 
6,76g
 
19,63g
- -
Fr 20: 379 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,58g
 
13,85g
 
21,63g
- -
Di 17: 236 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,95g
 
14,71g
 
21,66g
- -
Mo 16: 420 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,03g
 
16,37g
 
45,71g
- -
Sa 14: 675 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,29g
 
33,91g
 
98,51g
- -
Fr 13: 1816 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,28g
 
93,04g
 
184,62g
- -
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