OfficeQueen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Sa 6: 692 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,30g
 
28,10g
 
88,23g
- -
Fr 5: 1501 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,88g
 
60,61g
 
176,52g
2727*  1226
Do 4: 1265 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,47g
 
87,99g
 
142,77g
2772*  1507
Mi 3: 1106 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,26g
 
83,71g
 
121,56g
3114*  2008
Di 2: 1441 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,07g
 
102,21g
 
141,59g
2931*  1490
Mo 1: 1196 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,60g
 
92,21g
 
106,63g
2900*  1704
Juli 2021
Do 15: 852 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,00g
 
52,01g
 
86,15g
2548*  1696
Mi 14: 1228 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,38g
 
94,83g
 
105,88g
2676*  1448
Di 13: 1220 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,51g
 
91,00g
 
127,27g
2681*  1461
Mo 12: 1290 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,44g
 
120,83g
 
146,07g
2565*  1275
So 11: 1150 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,86g
 
115,11g
 
97,85g
2072*  922
Sa 10: 1348 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,81g
 
109,76g
 
129,59g
2170*  822
Fr 9: 1261 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,53g
 
105,15g
 
112,64g
2614*  1353
Do 8: 1268 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,49g
 
94,25g
 
124,98g
2596*  1328
Mi 7: 1239 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,07g
 
95,58g
 
116,47g
2715*  1476
Di 6: 906 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,30g
 
90,58g
 
65,12g
2860*  1954
Mo 5: 1193 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,54g
 
91,26g
 
119,04g
2620*  1427
So 4: 1196 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,17g
 
104,62g
 
106,64g
2320*  1124
Sa 3: 1245 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,91g
 
85,14g
 
113,80g
2131*  886
Fr 2: 1188 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,10g
 
108,46g
 
87,40g
2747*  1559
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