okyfia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Mo 15: 972 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,46g
 
57,72g
 
127,65g
- -
Di 9: 855 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,85g
 
37,31g
 
145,58g
- -
März 2023
So 12: 925 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,69g
 
57,15g
 
72,05g
- -
Sa 11: 1189 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,13g
 
71,41g
 
158,30g
- -
Fr 10: 866 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,56g
 
49,65g
 
91,02g
- -
Do 9: 954 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,39g
 
52,65g
 
118,30g
- -
Januar 2023
Mi 18: 797 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,27g
 
22,78g
 
119,99g
- -
So 15: 730 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,89g
 
26,00g
 
95,56g
- -
Sa 14: 610 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,58g
 
38,51g
 
84,05g
- -
Fr 13: 1109 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,42g
 
60,98g
 
156,91g
- -
Do 12: 1111 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,93g
 
44,81g
 
176,80g
- -
Mi 11: 1145 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,76g
 
47,84g
 
166,03g
- -
August 2022
Do 18: 659 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,15g
 
47,78g
 
63,73g
- -
Mi 17: 983 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,45g
 
75,09g
 
105,31g
- -
Dezember 2021
Fr 10: 1173 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,97g
 
74,37g
 
163,77g
- -
Do 9: 1025 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,74g
 
96,17g
 
97,17g
- -
Mi 8: 709 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,19g
 
59,32g
 
74,36g
- -
Di 7: 741 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,67g
 
29,77g
 
125,35g
- -
Mo 6: 673 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,50g
 
65,90g
 
70,80g
- -
Sa 4: 640 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,21g
 
37,29g
 
75,82g
- -
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