ezgiknkk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Do 28: 90 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,62g
 
2,38g
 
8,44g
- -
Mi 27: 556 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,13g
 
23,28g
 
64,46g
- -
Di 26: 378 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,43g
 
11,16g
 
30,26g
- -
Mo 25: 1050 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,72g
 
31,06g
 
98,38g
1510*  460
Di 19: 183 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,23g
 
7,50g
 
20,81g
1375*  1192
Mo 18: 307 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,13g
 
12,72g
 
39,91g
1375*  1068
Fr 15: 792 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,66g
 
35,54g
 
87,05g
- -
Do 14: 752 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,40g
 
40,16g
 
83,21g
- -
Mi 13: 309 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,09g
 
15,78g
 
37,46g
- -
Di 12: 774 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,79g
 
28,22g
 
94,97g
- -
April 2023
Sa 1: 354 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,40g
 
13,33g
 
60,00g
- -
Januar 2022
Fr 21: 223 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,01g
 
7,97g
 
38,87g
- -
September 2021
Di 14: 177 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,53g
 
4,82g
 
22,12g
- -
Do 9: 272 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,65g
 
6,59g
 
31,99g
- -
Mi 8: 199 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,78g
 
7,93g
 
19,79g
- -
Di 7: 368 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,52g
 
14,09g
 
25,40g
- -
So 5: 457 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,86g
 
31,77g
 
33,67g
- -
August 2021
Mo 23: 262 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,88g
 
11,11g
 
27,45g
- -
Sa 21: 306 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,51g
 
9,98g
 
40,99g
- -
Fr 20: 332 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,79g
 
14,07g
 
23,39g
- -
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