nadezdamoskvina39's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mo 15: 320 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
7,00g
 
70,00g
- -
Sa 6: 1443 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,86g
 
51,56g
 
47,28g
- -
November 2022
Sa 19: 114 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,32g
 
1,76g
 
11,53g
- -
Mi 16: 439 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,88g
 
17,66g
 
28,30g
- -
Sa 12: - - 1818* -
Fr 11: - - 1973* -
Do 10: - - 1888* -
Mi 9: - - 1829* -
Di 8: 215 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,20g
 
6,95g
 
32,33g
1879*  1664
Mo 7: 777 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,10g
 
31,95g
 
112,11g
1902*  1125
So 6: - - 1905* -
Sa 5: 742 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,02g
 
27,31g
 
78,88g
1883*  1141
Fr 4: - - 2078* -
Do 3: - - 1972* -
Mi 2: - - 2081* -
Di 1: - - 1855* -
Oktober 2022
Mo 31: - - 1981* -
So 30: 752 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,71g
 
23,89g
 
119,22g
1907*  1155
Sa 29: - - 1813* -
Fr 28: 545 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,13g
 
13,81g
 
71,13g
1884*  1339
Do 27: 707 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,74g
 
49,49g
 
54,04g
1946*  1239
Mi 26: 471 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,39g
 
18,05g
 
39,94g
1940*  1469
Di 25: - - 2029* -
Mo 24: 773 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,28g
 
38,65g
 
75,23g
1940*  1167
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