Jonvi40's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Mo 15: 409 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,07g
 
33,86g
 
49,22g
- -
Do 11: 750 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,06g
 
43,07g
 
67,84g
- -
Juli 2020
Mo 20: 59 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,21g
 
0,93g
 
14,91g
- -
Juni 2020
Mo 1: 1332 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,60g
 
61,90g
 
178,36g
- -
Mai 2020
Sa 30: 1045 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,00g
 
34,62g
 
129,84g
- -
Fr 29: 940 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,20g
 
49,81g
 
128,51g
- -
Mi 27: 411 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,69g
 
17,13g
 
48,96g
- -
Di 26: 550 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,25g
 
24,37g
 
75,69g
- -
Mo 25: 1645 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,73g
 
96,34g
 
227,24g
2694*  1049
So 24: 1932 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,03g
 
142,92g
 
228,43g
- -
Sa 23: 1465 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,56g
 
77,04g
 
200,85g
- -
Fr 22: 1953 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,26g
 
102,03g
 
189,79g
- -
Do 21: 1504 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,49g
 
78,94g
 
135,26g
- -
Mi 20: 1733 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,45g
 
106,67g
 
184,40g
2723*  990
Di 19: 1511 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,22g
 
63,23g
 
191,46g
2780*  1269
Mo 18: 1442 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,86g
 
73,32g
 
164,49g
- -
Do 14: 1529 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,64g
 
63,78g
 
194,66g
2517*  988
Mi 13: 1448 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,95g
 
76,16g
 
227,09g
2517*  1069
Do 7: 491 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,68g
 
20,79g
 
65,83g
- -
Mi 6: 2048 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,76g
 
61,11g
 
298,13g
2678*  630
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