asd920920's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2019
So 28: 1047 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,12g
 
78,98g
 
96,87g
- -
Mi 17: 496 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,30g
 
18,80g
 
44,60g
- -
Mo 15: 238 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,31g
 
17,91g
 
8,60g
- -
So 14: 1648 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,37g
 
99,54g
 
159,63g
1453*  195
Sa 13: 1331 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,05g
 
100,13g
 
81,29g
1453*  122
Fr 12: 1372 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,52g
 
104,42g
 
89,29g
1484*  112
Do 11: 1089 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,13g
 
82,52g
 
85,66g
1453*  364
Mi 10: 1294 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,06g
 
84,68g
 
111,24g
1452*  158
Di 9: 1392 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,84g
 
116,24g
 
115,31g
1458*  66
Mo 8: 1664 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,90g
 
102,71g
 
124,43g
1452*  212
So 7: 1374 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,98g
 
64,09g
 
133,39g
1458*  84
Sa 6: 1137 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,61g
 
40,36g
 
154,31g
1500*  363
Fr 5: 1282 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,65g
 
98,01g
 
102,28g
- -
Do 4: 1571 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,59g
 
123,90g
 
103,00g
1458*  113
Mi 3: 1442 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,46g
 
125,12g
 
64,04g
1458*  16
Di 2: 1208 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,26g
 
78,40g
 
97,11g
1457*  249
Mo 1: 1242 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,31g
 
83,92g
 
77,85g
1461*  219
Juni 2019
So 30: 1266 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,91g
 
66,69g
 
101,30g
1461*  195
Sa 29: 1357 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,79g
 
41,61g
 
149,85g
- -
Fr 28: 1585 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,30g
 
107,96g
 
77,73g
1783*  198
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