Zhestyanka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1065 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,56g
 
45,52g
 
122,63g
796*  269
Mo 16: 1305 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,68g
 
80,77g
 
140,66g
1441*  136
So 15: 1797 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,34g
 
86,24g
 
192,73g
1569*  228
Sa 14: 1513 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,70g
 
63,45g
 
126,43g
1481*  32
Fr 13: - - 1736* -
Do 12: - - 1954* -
Mi 11: 1820 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,36g
 
86,85g
 
203,72g
2150*  330
Di 10: 1433 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,18g
 
96,45g
 
133,99g
1660*  227
Mo 9: 1896 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,09g
 
126,95g
 
187,94g
2030*  134
So 8: 1770 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,23g
 
99,92g
 
190,06g
2006*  236
Sa 7: 1667 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,22g
 
96,41g
 
149,47g
1719*  52
Fr 6: 2221 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,57g
 
118,51g
 
210,98g
1712*  509
Do 5: 1772 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,06g
 
88,78g
 
180,69g
1901*  129
Mi 4: 1131 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,55g
 
82,35g
 
93,96g
2033*  902
Di 3: 1568 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,83g
 
116,29g
 
182,96g
1672*  104
Mo 2: 1561 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,84g
 
85,82g
 
135,30g
1811*  250
So 1: 1927 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,52g
 
74,63g
 
164,63g
1933*  6
August 2024
Sa 31: 2011 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,91g
 
89,41g
 
267,76g
2384*  373
Fr 30: 1425 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,34g
 
78,07g
 
138,91g
1739*  314
Do 29: 1564 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,57g
 
106,23g
 
117,73g
1839*  275
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