МафонЯ1#'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 623 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,91g
 
59,66g
 
29,86g
- -
So 15: 698 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,59g
 
60,67g
 
44,49g
- -
Sa 14: 363 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,56g
 
28,03g
 
16,00g
- -
Mo 9: 605 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,34g
 
49,13g
 
56,38g
- -
Sa 7: 334 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,87g
 
37,41g
 
20,20g
- -
Fr 6: 877 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,99g
 
65,44g
 
93,22g
- -
Do 5: 1138 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,44g
 
77,06g
 
120,48g
- -
Mi 4: 624 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,40g
 
44,74g
 
72,87g
- -
Di 3: 908 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,55g
 
66,28g
 
28,01g
- -
Mo 2: 1001 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,78g
 
65,68g
 
35,37g
- -
So 1: 347 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,38g
 
35,01g
 
15,81g
- -
August 2024
Sa 31: 1015 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,82g
 
78,23g
 
107,92g
- -
Fr 30: 940 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,63g
 
91,64g
 
68,73g
- -
Do 29: 436 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,12g
 
41,68g
 
34,57g
- -
Mi 28: 805 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,66g
 
97,16g
 
40,50g
- -
So 18: 662 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,55g
 
63,08g
 
10,44g
- -
Fr 16: 360 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,59g
 
30,27g
 
21,73g
- -
Do 15: 1083 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,02g
 
95,60g
 
56,79g
1371*  288
Mi 14: 1493 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,03g
 
102,08g
 
130,46g
1719*  226
Di 13: 1321 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,42g
 
33,48g
 
304,05g
- -
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