namie0623's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mo 1: 480 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,70g
 
26,10g
 
40,90g
- -
Juli 2021
Mi 21: 326 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,21g
 
20,50g
 
11,67g
- -
Mai 2021
Mi 12: 458 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,25g
 
57,20g
 
13,59g
- -
Fr 7: 266 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,65g
 
20,20g
 
11,49g
- -
Do 6: 1188 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,33g
 
125,67g
 
29,19g
- -
Mi 5: 1291 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,34g
 
85,02g
 
38,06g
- -
Di 4: 1145 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,34g
 
71,80g
 
52,77g
- -
Mo 3: 799 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,34g
 
65,64g
 
43,61g
- -
So 2: 891 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,16g
 
31,91g
 
66,18g
- -
Sa 1: 1202 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,59g
 
97,43g
 
26,72g
- -
April 2021
Fr 30: 1308 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,90g
 
105,08g
 
36,28g
- -
Do 29: 1179 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,89g
 
97,93g
 
31,45g
- -
Do 8: 452 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,42g
 
33,03g
 
35,24g
- -
April 2020
Fr 10: 90 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,45g
 
1,83g
 
22,65g
- -
Januar 2020
Sa 11: 417 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,56g
 
31,13g
 
6,93g
- -
Fr 10: 526 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,25g
 
45,23g
 
17,17g
- -
Do 9: 665 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,88g
 
56,02g
 
17,64g
- -
Mi 8: 643 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,05g
 
41,13g
 
27,21g
359*  284
Mo 6: 1255 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,53g
 
79,23g
 
77,00g
- -
So 5: 1256 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,34g
 
99,98g
 
45,09g
- -
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