janainabt's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Do 12: 1225 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,07g
 
56,35g
 
27,17g
- -
Di 3: 755 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,80g
 
40,90g
 
11,10g
- -
Mo 2: 1307 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,20g
 
63,29g
 
23,60g
- -
September 2023
Fr 29: 515 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,49g
 
68,86g
 
4,80g
- -
Juli 2021
Sa 10: 276 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,58g
 
25,35g
 
0,00g
- -
Do 1: 89 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,76g
 
6,24g
 
0,43g
- -
Juni 2021
So 27: 124 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,08g
 
16,36g
 
1,93g
- -
Sa 26: 786 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,66g
 
76,97g
 
24,63g
- -
Sa 19: 142 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,60g
 
16,00g
 
1,60g
- -
Fr 18: 1174 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,67g
 
25,17g
 
45,11g
- -
Do 17: 1436 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,13g
 
91,63g
 
19,18g
- -
Sa 12: 578 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,98g
 
43,66g
 
5,33g
- -
Fr 11: 249 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,90g
 
33,09g
 
0,00g
- -
Do 10: 1483 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,07g
 
89,80g
 
21,70g
- -
So 6: 1422 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,18g
 
73,01g
 
42,49g
- -
Sa 5: 1089 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,56g
 
64,24g
 
58,22g
- -
Mai 2021
So 30: 1138 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,71g
 
71,60g
 
28,80g
- -
September 2019
So 8: 91 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,30g
 
15,10g
 
0,00g
- -
Do 5: 195 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,80g
 
12,00g
 
26,00g
- -
August 2019
Sa 17: 240 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,40g
 
7,30g
 
11,00g
- -
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