dengindamla's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mi 1: 725 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,57g
 
37,44g
 
84,10g
- -
Oktober 2023
Sa 7: 918 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,60g
 
32,00g
 
169,60g
- -
September 2023
Di 26: 461 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,96g
 
16,57g
 
75,48g
- -
Fr 22: 183 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,48g
 
10,78g
 
14,88g
- -
Do 21: 612 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,80g
 
22,50g
 
103,80g
- -
Mi 20: 754 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,60g
 
28,31g
 
100,60g
- -
Di 19: 459 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,80g
 
16,00g
 
84,80g
- -
Mo 18: 685 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,53g
 
20,54g
 
95,74g
- -
So 17: 459 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,80g
 
16,00g
 
84,80g
- -
Sa 16: 855 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,38g
 
51,78g
 
121,08g
- -
Fr 15: 739 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,61g
 
21,87g
 
131,33g
- -
Do 14: 755 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,17g
 
30,24g
 
121,05g
- -
Mi 13: 924 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,25g
 
30,02g
 
146,54g
- -
Di 12: 862 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,64g
 
25,82g
 
143,25g
- -
Mo 11: 859 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,87g
 
29,79g
 
150,15g
- -
So 10: 765 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
48,70g
 
104,40g
- -
Sa 9: 810 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,25g
 
31,20g
 
105,44g
- -
Fr 8: 669 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,78g
 
25,36g
 
112,69g
- -
Do 7: 635 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,80g
 
25,48g
 
82,06g
- -
Mi 6: 622 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,63g
 
28,38g
 
105,38g
- -
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