| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2539 Kal |
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Ernährung: 1749 Kal |
(Fett: 239,45g, Eiweiß: 108,46g, Kohlh: 180,24g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 43169 Kal |
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Ernährung: 31487 Kal |
(Fett: 4310,03g, Eiweiß: 1952,24g, Kohlh: 3244,28g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -481 |
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2
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Netto -346 |
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3
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Netto -1065 |
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4
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Netto -1027 |
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5
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6
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Netto -588 |
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7
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Netto -860 |
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8
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Netto -823 |
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9
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Netto -1118 |
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10
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Netto -789 |
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11
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Netto -1166 |
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12
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Netto -440 |
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13
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Netto -801 |
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14
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Netto -427 |
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15
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Netto -271 |
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16
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Netto -1932 |
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17
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Netto -507 |
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18
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Netto -1264 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (22%)
Fett (65%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (19 Aug 21)
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