jonesc2's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2020
Fr 14: 198 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,80g
 
10,00g
 
26,50g
- -
Do 13: 169 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,96g
 
4,54g
 
36,92g
- -
Mi 12: 134 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,47g
 
4,31g
 
25,43g
- -
Di 11: 1125 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,52g
 
65,18g
 
183,73g
- -
Mo 10: 931 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,70g
 
58,46g
 
103,32g
- -
Sa 8: 1422 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,91g
 
84,33g
 
158,23g
- -
Fr 7: 1049 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,48g
 
64,46g
 
131,21g
- -
Do 6: 1639 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,72g
 
100,16g
 
194,66g
- -
Mi 5: 1302 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,52g
 
58,72g
 
192,71g
- -
Di 4: 808 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,08g
 
49,14g
 
99,58g
- -
Mo 3: 1357 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,29g
 
79,58g
 
177,13g
- -
So 2: 1556 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,30g
 
81,56g
 
187,51g
- -
Sa 1: 1284 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,47g
 
71,20g
 
158,77g
- -
Januar 2020
Fr 31: 1615 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,11g
 
81,98g
 
231,52g
- -
Do 30: 1537 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,17g
 
71,58g
 
216,38g
- -
Mi 29: 1549 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,86g
 
99,87g
 
207,90g
- -
Di 28: 1785 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,30g
 
109,81g
 
222,42g
- -
Mo 27: 1205 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,58g
 
69,99g
 
142,88g
- -
So 26: 285 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,49g
 
15,79g
 
35,85g
- -
Sa 25: 964 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,83g
 
50,57g
 
135,27g
- -
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