sarita pinholi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 31: 787 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,91g
 
35,79g
 
100,32g
476*  311
Dezember 2022
Sa 24: 2013 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,80g
 
78,23g
 
243,51g
- -
Do 22: 1458 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,96g
 
56,16g
 
186,92g
- -
Mi 21: 1391 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,84g
 
53,69g
 
158,91g
- -
Di 20: 1335 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,29g
 
55,35g
 
203,94g
- -
Mo 19: 1420 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,67g
 
80,74g
 
177,34g
- -
Fr 16: 1013 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,59g
 
42,72g
 
151,93g
- -
Do 15: 1257 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,48g
 
59,08g
 
168,86g
469*  788
Sa 3: 286 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,45g
 
10,28g
 
54,64g
- -
Do 1: 468 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,65g
 
10,29g
 
60,88g
- -
November 2022
Mi 30: 1148 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,59g
 
51,72g
 
150,05g
- -
Mo 28: 502 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,33g
 
11,14g
 
68,99g
- -
Dezember 2021
Mo 20: 1007 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,59g
 
54,67g
 
108,30g
441*  566
So 19: 1467 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,12g
 
49,82g
 
194,99g
441*  1026
Sa 18: 1166 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,56g
 
49,74g
 
195,33g
588*  578
Mo 13: 1529 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,14g
 
72,92g
 
205,52g
428*  1101
Fr 3: 1480 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,72g
 
67,01g
 
178,58g
428*  1052
Juni 2021
Do 24: 251 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,02g
 
5,73g
 
43,13g
- -
Mi 23: 1403 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,24g
 
73,53g
 
143,92g
- -
April 2021
Do 29: 1842 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22840,96g
 
22246,68g
 
253,53g
- -
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