KristallKa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
So 15: 358 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
14,25g
 
58,65g
- -
Di 10: 349 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,55g
 
7,90g
 
30,98g
- -
Oktober 2022
Sa 15: 609 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,24g
 
12,96g
 
107,54g
- -
Do 13: 1116 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,83g
 
40,07g
 
92,30g
- -
Sa 8: 488 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,64g
 
12,55g
 
92,98g
- -
September 2022
Di 27: 345 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,80g
 
13,69g
 
48,33g
- -
Mo 26: 672 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,81g
 
32,20g
 
56,81g
- -
Fr 23: 1172 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,08g
 
25,26g
 
138,39g
- -
Sa 10: 807 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,01g
 
16,00g
 
137,56g
- -
Mo 5: 622 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,94g
 
16,79g
 
87,65g
- -
August 2022
Mi 24: 1337 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,63g
 
37,11g
 
137,42g
- -
Di 23: 828 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,66g
 
25,08g
 
149,18g
- -
Mo 22: 1071 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,45g
 
83,14g
 
94,90g
- -
So 21: 1638 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,93g
 
94,57g
 
193,87g
- -
Sa 20: 978 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,78g
 
18,02g
 
197,85g
- -
Fr 19: 1587 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,69g
 
40,38g
 
212,73g
- -
Do 18: 1092 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,14g
 
24,81g
 
148,38g
- -
Mi 17: 1279 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,80g
 
43,64g
 
220,70g
- -
Di 16: 1219 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,08g
 
59,08g
 
143,71g
- -
Mo 15: 1168 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,95g
 
64,40g
 
133,12g
- -
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