nopainogainz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Di 1: 991 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,31g
 
108,99g
 
70,71g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 1221 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,45g
 
116,68g
 
113,78g
- -
So 30: 1522 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,05g
 
154,44g
 
118,28g
- -
Sa 29: 1081 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,00g
 
128,93g
 
47,09g
- -
Fr 28: 1050 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,69g
 
88,15g
 
87,59g
- -
Do 27: 964 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,83g
 
66,87g
 
100,31g
- -
Mi 26: 1622 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,73g
 
126,63g
 
112,91g
- -
Di 25: 1694 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,83g
 
142,59g
 
160,89g
- -
Mo 24: 1440 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,70g
 
94,61g
 
88,67g
- -
So 23: 1239 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,42g
 
110,77g
 
89,56g
- -
Sa 22: 1584 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,49g
 
120,77g
 
137,18g
- -
Fr 21: 1395 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,94g
 
99,49g
 
115,45g
- -
Do 20: 1651 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,67g
 
117,00g
 
145,24g
- -
Mi 19: 1451 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,30g
 
100,77g
 
127,45g
- -
Di 18: 1447 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,97g
 
119,04g
 
133,60g
- -
Mo 17: 1549 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,25g
 
108,98g
 
137,59g
- -
Fr 14: 1046 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,48g
 
40,45g
 
112,60g
- -
Do 13: 705 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,16g
 
40,32g
 
90,74g
- -
Mo 10: 1500 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,11g
 
107,94g
 
170,08g
- -
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