iechaajr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Mo 5: 732 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,51g
 
55,62g
 
51,55g
- -
Januar 2020
Do 2: 779 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,58g
 
42,87g
 
116,14g
- -
Dezember 2019
So 29: 977 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,84g
 
88,16g
 
55,53g
- -
Fr 27: 774 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,96g
 
62,31g
 
46,30g
- -
Do 26: 535 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,65g
 
47,81g
 
32,13g
- -
Do 19: 1221 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,13g
 
86,62g
 
112,42g
- -
Di 10: 579 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,49g
 
61,25g
 
53,03g
- -
Fr 6: 1935 * 176%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,74g
 
100,32g
 
201,91g
- -
Do 5: 1692 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,13g
 
61,51g
 
220,93g
- -
Mi 4: 3137 * 285%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,30g
 
31,01g
 
486,95g
- -
Mo 2: 340 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,75g
 
12,75g
 
71,60g
- -
So 1: 6310 * 574%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
281,17g
 
250,55g
 
693,10g
- -
November 2019
Sa 30: 1131 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,46g
 
58,38g
 
164,33g
- -
Fr 29: 5079 * 462%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
214,86g
 
330,47g
 
405,54g
- -
Do 28: 3282 * 298%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
170,46g
 
142,82g
 
298,20g
- -
Mi 27: 3534 * 321%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,61g
 
379,38g
 
226,38g
- -
Mo 25: 1513 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,01g
 
113,53g
 
198,40g
- -
So 24: 1399 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,69g
 
133,78g
 
97,23g
- -
Sa 23: 5205 * 473%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
177,70g
 
274,14g
 
562,71g
- -
Fr 22: 1399 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,02g
 
78,27g
 
132,14g
- -
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