Jaque Geremias's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1001 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,12g
 
90,00g
 
88,95g
- -
Mi 18: 921 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
88,00g
 
86,71g
- -
Di 17: 1001 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,12g
 
90,00g
 
88,95g
- -
Mo 16: 971 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,12g
 
87,60g
 
86,05g
- -
So 15: 944 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,99g
 
81,73g
 
85,29g
- -
Sa 14: 971 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,12g
 
87,60g
 
86,05g
- -
Fr 13: 971 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,12g
 
87,60g
 
86,05g
- -
Do 12: 971 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,12g
 
87,60g
 
86,05g
- -
Mi 11: 971 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,12g
 
87,60g
 
86,05g
- -
Di 10: 971 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,12g
 
87,60g
 
86,05g
- -
Mo 9: 971 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,12g
 
87,60g
 
86,05g
- -
So 8: 946 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,95g
 
86,90g
 
80,73g
- -
Sa 7: 1049 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,15g
 
88,75g
 
94,79g
1275*  226
Fr 6: 982 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,92g
 
87,70g
 
84,68g
587*  395
Do 5: 982 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,92g
 
87,70g
 
84,68g
326*  656
Mi 4: 1044 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,12g
 
87,90g
 
94,68g
864*  180
Di 3: 842 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,79g
 
65,36g
 
78,08g
276*  566
Mo 2: 1044 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,12g
 
87,90g
 
94,68g
782*  262
So 1: 1044 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,12g
 
87,90g
 
94,68g
155*  889
August 2024
Sa 31: 1060 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,25g
 
97,83g
 
93,17g
2891*  1831
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