rizkyyolanda's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 5: 1046 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,79g
 
68,37g
 
70,85g
- -
Januar 2024
Fr 26: 1162 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,83g
 
52,95g
 
143,76g
- -
Do 25: 204 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,44g
 
4,20g
 
44,08g
- -
Di 23: 1511 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,73g
 
81,98g
 
155,92g
- -
Mo 22: 1298 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,68g
 
49,74g
 
146,05g
- -
August 2023
Mi 16: 1335 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,64g
 
90,60g
 
124,44g
- -
Mi 9: 599 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,29g
 
33,97g
 
54,02g
- -
Di 8: 1089 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,17g
 
31,91g
 
140,68g
- -
So 6: 327 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,97g
 
11,13g
 
37,62g
- -
Do 3: 1218 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,00g
 
59,03g
 
151,50g
- -
Mi 2: 285 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,43g
 
24,79g
 
27,01g
- -
Di 1: 195 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
6,00g
 
30,00g
- -
Juli 2023
So 30: 1886 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,93g
 
87,67g
 
192,27g
2172*  286
Sa 29: 1538 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,07g
 
60,73g
 
197,41g
- -
Fr 28: 1884 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,43g
 
71,71g
 
212,19g
- -
Do 27: 1708 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,17g
 
51,96g
 
270,48g
- -
Mi 26: 1388 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,81g
 
56,01g
 
167,25g
- -
Di 25: 1615 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,90g
 
39,57g
 
221,02g
- -
März 2023
Mo 27: 1722 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,86g
 
63,45g
 
211,46g
2179*  457
Mo 13: 1106 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,05g
 
48,89g
 
111,67g
- -
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