lianaliy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 27: - - 5* -
Mo 26: - - 5* -
So 25: - - 2* -
Sa 24: - - 29* -
Fr 23: - - 65* -
Do 22: - - 5* -
Mi 21: 1148 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,26g
 
46,69g
 
107,67g
211*  937
Di 20: 1377 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,81g
 
79,31g
 
134,25g
- -
So 18: 1742 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,18g
 
71,81g
 
224,86g
- -
Sa 17: 1886 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,53g
 
82,32g
 
215,63g
- -
Do 15: - - 5* -
Di 13: - - 4* -
Mo 12: - - 1* -
So 11: - - 7* -
Sa 10: - - 244* -
Fr 9: - - 30* -
Do 8: - - 7* -
Di 6: - - 12* -
Juli 2024
Mi 31: 778 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,40g
 
35,50g
 
77,59g
- -
Di 30: 1189 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,34g
 
91,95g
 
87,70g
18*  1171
Mo 29: 1136 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,44g
 
66,72g
 
99,77g
329*  807
So 28: 910 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,96g
 
34,93g
 
103,06g
225*  685
Sa 27: 1120 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,28g
 
69,71g
 
78,00g
- -
Fr 26: 919 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,96g
 
41,49g
 
109,28g
- -
Do 25: 1331 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,92g
 
79,74g
 
86,54g
- -
Mi 24: 1503 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,62g
 
41,79g
 
162,87g
413*  1090
Di 23: 1126 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,95g
 
70,06g
 
143,72g
138*  988
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