| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2496 Kal |
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Ernährung: 1012 Kal |
(Fett: 42,09g, Eiweiß: 53,81g, Kohlh: 100,26g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 59892 Kal |
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Ernährung: 24279 Kal |
(Fett: 1010,05g, Eiweiß: 1291,35g, Kohlh: 2406,34g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1027 |
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2
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Netto -832 |
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3
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Netto -1608 |
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4
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5
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Netto -2007 |
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6
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7
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Netto -1555 |
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8
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Netto -2418 |
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9
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Netto -1106 |
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10
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Netto -841 |
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11
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Netto -1520 |
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12
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Netto -1688 |
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13
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Netto -1803 |
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14
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Netto -1543 |
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15
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Netto -1437 |
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16
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Netto -575 |
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17
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Netto -1509 |
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18
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Netto -906 |
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19
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Netto -1151 |
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20
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Netto -3728 |
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21
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Netto -863 |
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22
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23
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24
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Netto -1960 |
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25
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26
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Netto -1931 |
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27
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Netto -1872 |
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28
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Netto -478 |
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29
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Netto -1255 |
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (38%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1250 Kalorien (21 Sep 24)
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