rachma ardyra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Fr 21: 868 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,26g
 
51,60g
 
103,74g
- -
Sa 8: 1001 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,60g
 
18,45g
 
111,16g
- -
Do 6: 1615 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,79g
 
55,93g
 
210,47g
- -
Mi 5: 1367 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,65g
 
61,76g
 
165,78g
- -
Di 4: 1072 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,26g
 
44,41g
 
130,11g
- -
Mo 3: 1352 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,55g
 
86,31g
 
129,77g
- -
So 2: 1294 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,34g
 
51,75g
 
168,48g
- -
Sa 1: 1352 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,48g
 
51,54g
 
157,67g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1241 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,74g
 
83,73g
 
119,78g
- -
Do 30: 1445 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,06g
 
63,23g
 
134,58g
- -
Mi 29: 672 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,29g
 
42,97g
 
104,22g
- -
Di 28: 787 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,02g
 
44,76g
 
87,62g
- -
März 2024
Fr 22: 1491 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,38g
 
66,16g
 
166,50g
- -
Di 19: 979 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,38g
 
80,98g
 
92,13g
- -
Di 12: 1364 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,99g
 
69,79g
 
128,68g
- -
Februar 2024
Do 29: 697 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,92g
 
43,21g
 
53,25g
- -
Mi 28: 888 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,68g
 
43,03g
 
107,00g
- -
Di 27: 1353 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,61g
 
47,25g
 
184,95g
- -
Mo 26: 1195 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,49g
 
41,16g
 
141,03g
- -
Mi 21: 701 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,66g
 
25,11g
 
79,83g
- -
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