genealogy.joan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Fr 10: 194 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,18g
 
15,70g
 
0,14g
- -
Do 9: 648 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,48g
 
40,33g
 
11,08g
- -
Mi 8: 1017 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,78g
 
91,38g
 
41,24g
- -
Di 7: 239 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,73g
 
6,47g
 
38,13g
- -
Januar 2023
Sa 21: 756 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,92g
 
54,46g
 
108,39g
- -
Fr 20: 794 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,79g
 
20,23g
 
93,99g
- -
Do 19: 969 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,56g
 
27,23g
 
163,61g
- -
Mi 18: 712 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
57,24g
 
66,74g
- -
Di 17: 741 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,74g
 
31,14g
 
60,62g
- -
Mo 16: 721 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,53g
 
29,00g
 
91,20g
- -
So 15: 948 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,18g
 
74,24g
 
74,36g
- -
Sa 14: 443 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,61g
 
26,58g
 
65,66g
- -
Fr 13: 702 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,12g
 
20,48g
 
87,09g
- -
Do 12: 712 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,37g
 
32,11g
 
81,26g
- -
Mo 2: 550 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,01g
 
11,08g
 
85,15g
- -
So 1: 684 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,06g
 
29,59g
 
65,54g
- -
Dezember 2022
Sa 31: 335 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,68g
 
9,26g
 
60,97g
- -
Fr 30: 587 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,42g
 
30,44g
 
77,40g
- -
Do 29: 850 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,13g
 
34,69g
 
108,42g
- -
November 2022
Do 10: 1745 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,96g
 
60,65g
 
191,93g
- -
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