Djula_ko's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 5: 1480 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,02g
 
94,09g
 
190,03g
- -
Mi 4: 1481 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,50g
 
95,30g
 
165,40g
- -
Di 3: 1483 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,67g
 
76,76g
 
133,06g
- -
Mo 2: 1847 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,08g
 
80,79g
 
195,39g
- -
August 2024
Fr 30: 1407 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,35g
 
68,88g
 
124,12g
- -
Do 29: 1325 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,55g
 
56,57g
 
146,85g
- -
Mi 28: 1408 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,08g
 
65,27g
 
146,54g
- -
Di 27: 1281 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,12g
 
52,44g
 
150,56g
- -
Mo 26: 1582 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,41g
 
72,79g
 
150,79g
- -
Fr 23: 1484 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,07g
 
59,56g
 
236,00g
- -
Do 22: 1118 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,95g
 
36,64g
 
144,43g
- -
Mo 19: 1524 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,21g
 
69,24g
 
177,41g
- -
Fr 16: 1306 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,47g
 
39,50g
 
162,72g
- -
Do 15: 1445 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,10g
 
66,72g
 
185,45g
- -
Mi 14: 1363 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,46g
 
68,59g
 
211,82g
- -
Di 13: 1336 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,15g
 
110,39g
 
79,16g
- -
Mo 12: 1524 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,54g
 
94,10g
 
73,80g
- -
Fr 9: 707 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,91g
 
19,55g
 
91,57g
- -
Do 8: 1062 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,53g
 
47,79g
 
107,23g
- -
Mi 7: 1351 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,76g
 
69,26g
 
160,04g
- -
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