жиробас23rus's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mi 24: 1630 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,24g
 
64,40g
 
171,92g
- -
So 21: 928 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,40g
 
77,38g
 
87,62g
- -
Sa 20: 939 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,15g
 
71,82g
 
79,47g
- -
Fr 19: 2264 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,21g
 
84,35g
 
284,93g
- -
Do 18: 2720 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
176,99g
 
79,07g
 
205,86g
- -
Mi 17: 2327 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,81g
 
133,56g
 
201,67g
- -
Di 16: 2495 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,86g
 
136,59g
 
222,19g
- -
Mo 15: 1804 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,29g
 
124,43g
 
145,11g
- -
So 14: 2346 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,86g
 
66,95g
 
250,75g
- -
Sa 13: 2220 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,53g
 
93,68g
 
130,45g
- -
Fr 12: 2676 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,11g
 
95,00g
 
314,98g
- -
Do 11: 2453 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,24g
 
100,97g
 
178,22g
- -
Mi 10: 2369 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,54g
 
78,53g
 
320,66g
- -
Di 9: 2522 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,83g
 
96,04g
 
262,98g
- -
Mo 8: 2014 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,06g
 
69,65g
 
275,21g
- -
So 7: 2259 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,84g
 
86,99g
 
236,15g
- -
Sa 6: 1956 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,21g
 
92,78g
 
158,92g
- -
Fr 5: 1700 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,75g
 
100,25g
 
123,00g
- -
Do 4: 2465 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,68g
 
74,31g
 
197,61g
- -
Mi 3: 2719 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
161,02g
 
85,52g
 
231,51g
- -
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