antillopa11's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 27: 1524 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,72g
 
97,04g
 
178,74g
1500*  24
Mo 26: - - 1432* -
So 25: - - 1444* -
Sa 24: - - 1578* -
Fr 23: 450 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,80g
 
23,73g
 
41,32g
1887*  1437
Do 22: - - 2076* -
Mi 21: - - 2368* -
Di 20: - - 2793* -
Mo 19: - - 1442* -
So 18: - - 1569* -
Sa 17: - - 1663* -
Fr 16: 1480 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,58g
 
95,90g
 
179,94g
2141*  661
Do 15: 1575 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,28g
 
106,41g
 
166,67g
2052*  477
Mi 14: 1311 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,69g
 
90,07g
 
127,92g
2720*  1409
Di 13: 1336 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,79g
 
118,54g
 
148,56g
2889*  1553
Mo 12: - - 1477* -
So 11: - - 1584* -
Sa 10: - - 1953* -
Fr 9: - - 1769* -
Do 8: - - 2127* -
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