melzka95's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Mi 13: 1003 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,01g
 
106,28g
 
96,48g
- -
Mo 11: 1434 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,85g
 
115,66g
 
176,20g
- -
Do 7: 1034 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,84g
 
50,63g
 
170,48g
- -
Mi 6: 1418 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,07g
 
100,27g
 
164,46g
- -
Di 5: 1219 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,27g
 
104,70g
 
146,57g
- -
Oktober 2019
Fr 25: 285 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,99g
 
3,10g
 
73,76g
- -
Di 22: 1124 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,43g
 
117,62g
 
103,34g
- -
Mo 21: 1139 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,95g
 
105,47g
 
119,30g
- -
So 20: 1071 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,76g
 
97,52g
 
128,73g
- -
Sa 19: 1269 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,56g
 
101,27g
 
156,73g
- -
Fr 18: 1200 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,77g
 
104,28g
 
141,13g
- -
Mi 16: 1139 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,46g
 
56,18g
 
150,75g
- -
So 13: 308 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
33,97g
 
22,78g
- -
Sa 12: 275 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
11,29g
 
57,95g
- -
Fr 11: 928 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,19g
 
46,38g
 
130,17g
1749*  821
Fr 4: 880 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,98g
 
45,18g
 
112,86g
1869*  989
September 2019
Do 26: 896 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,35g
 
67,62g
 
74,19g
- -
Mo 23: 180 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,60g
 
3,00g
 
20,00g
- -
Fr 20: 1002 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,98g
 
62,36g
 
116,51g
- -
Mi 18: 130 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
4,00g
 
23,00g
- -
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