benerizm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Do 2: - - 1235* -
Dezember 2019
Mi 11: 2080 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,00g
 
104,48g
 
202,52g
- -
November 2019
Di 12: 1552 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,37g
 
73,62g
 
151,06g
- -
Mi 6: 1727 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,39g
 
73,46g
 
243,51g
- -
Di 5: 1831 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,40g
 
91,02g
 
219,43g
- -
Mo 4: 2169 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,95g
 
114,17g
 
190,91g
- -
Oktober 2019
Mi 16: 414 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,03g
 
16,01g
 
78,70g
- -
August 2019
Di 27: - - 10* -
Mo 26: - - 315* -
So 25: - - 234* -
Sa 24: - - 106* -
Fr 23: - - 350* -
Do 22: - - 761* -
Mi 21: - - 323* -
Di 20: - - 606* -
Mo 19: - - 206* -
So 18: - - 592* -
Sa 17: - - 1158* -
Fr 16: - - 975* -
Do 15: - - 1188* -
Mi 14: - - 230* -
Di 13: - - 59* -
Mo 12: - - 151* -
So 11: - - 170* -
Sa 10: - - 1166* -
Fr 9: 1461 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,20g
 
148,12g
 
93,00g
1282*  179
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