elvedan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1078 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,64g
 
51,75g
 
123,14g
- -
Mo 16: 1588 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,35g
 
94,12g
 
184,80g
1365*  223
So 15: 1772 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,84g
 
68,31g
 
156,46g
1901*  129
Sa 14: 946 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,52g
 
46,08g
 
56,16g
1762*  816
Fr 13: - - 1752* -
Do 12: 1079 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,12g
 
33,70g
 
123,97g
1745*  666
Mi 11: 1004 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,86g
 
31,68g
 
90,90g
1742*  738
Di 10: 1910 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,68g
 
79,06g
 
202,58g
1411*  499
Mo 9: 1641 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,37g
 
72,01g
 
167,15g
1739*  98
So 8: 2086 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,43g
 
83,01g
 
203,49g
601*  1485
Sa 7: 1701 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,78g
 
83,66g
 
147,80g
1735*  34
Fr 6: 1502 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,56g
 
64,41g
 
170,04g
1413*  89
Do 5: 1281 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,75g
 
73,47g
 
130,83g
1553*  272
Mi 4: 1496 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,79g
 
87,19g
 
127,27g
1310*  186
Di 3: 1507 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,80g
 
67,94g
 
157,55g
2227*  720
Mo 2: 1331 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,44g
 
43,98g
 
138,14g
1544*  213
So 1: 1781 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,85g
 
57,11g
 
172,54g
497*  1284
August 2024
Sa 31: 1576 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,34g
 
48,41g
 
184,52g
108*  1468
Fr 30: 906 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,62g
 
25,88g
 
101,50g
11*  895
Do 29: 1631 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,36g
 
78,96g
 
131,85g
11*  1620
Mi 28: 1813 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,61g
 
103,05g
 
196,63g
155*  1658
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